16 Fév du 23 au 28 avril 2023 – Qi Gong et méditation assise
Une retraite de printemps pour approfondir votre pratique et faire une vraie pause de 5 jours en résidentiel.
★Les méthodes enseignées :
• Qi Gong de la Grue Blanche Ancestrale
• Qi Gong des Spirales
• Yi Jin Jing – classique de transformation des muscles et tendons
• Xi Sui Jing – classique de purification des moelles et des os
• Jing Zuo – assise silencieuse
★ Pour qui ?
Cette retraite s’adresse principalement à des personnes ayant déjà une expérience dans la pratique du Qi Gong.
Cette retraite s’adresse principalement à des personnes ayant déjà une expérience dans la pratique du Qi Gong.
Cependant, si vous êtes débutant*es et très motivé*es, les portes vous sont ouvertes, n’hésitez pas à me contacter pour en discuter.
J’enseigne le Qi Gong, le Taiji Quan et la méditation depuis 2007, je suis certifié par l’Union Pro Qi Gong.
La pratique en extérieur et en milieu naturel est pour moi une grande source d’inspiration que je souhaite partager avec vous lors des retraites que j’anime.