du Vendredi 1er au Dimanche 3 avril 2022 – S’offrir un temps pour soi

 

Organisé par Emmanuelle Dioux, La Cabane du Yoga Cestas (33) et Céline Fourteau, Oze Bordeaux (33)

La saison du printemps est la saison du renouveau, l’occasion de s’offrir un temps pour soi, tout simplement. Dans un lieu exceptionnel dédié au calme, à la nature et au bien-être, accordez-vous une pause printanière pour vous ressourcer. Ce week-end, sera dédié à la pratique de différents styles de Yoga, du plus dynamique au plus introspectif, et aussi de bénéficier des bienfaits de la réflexologie plantaire.

Ce week-end comprend 6 pratiques de yoga du plus dynamique au plus introspectif : Hatha Yoga, Danse du Dragon, Yin Yoga, Yogas Nidra et Restauratif

Séances dédiées à la pratique du Pranayama (exercices de respiration)

Séances de Méditation

1 séance découverte de réflexologie de 30 minutes

Des temps libres de pause rien que pour soi, ballades, lectures.

L’hébergement et la pension complète avec menus végétariens.

lacabaneduyoga.cestas@gmail.com