5 et 6 octobre 2019 – Stage Pleine Conscience avec Stéphane FAURE

La méditation de la pleine conscience.

Ce week-end est organisé pour pratiquer ou reprendre la pratique sur un thème de la vie quotidienne.

Pratique assise, en mouvement et temps de silence alterneront.

« Pleine conscience (mindfulness) signifie diriger son attention d’une certaine manière, c’est-à-dire : délibérément, au moment voulu, sans jugement de valeur. » Jon Kabat-Zinn, Où tu vas, tu es

Stéphane FAURE , enseignant MBSR: Practicum, Center for Mindfulness, Massachussetts (USA, 2010)

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